どーも。けおです。 今日は普段使用している生産性が上がる仕事術について紹介しようと思います。キーボードだけで操作する！ってのは結構有名になってきてるんじゃないかなって思います。 Excelショートカットとか、基本的なwindowsのショートカットとか。…

どーも。けおです。相も変わらず、２２時頃まで働いて帰宅する生活をここ５年ぐらい繰り返しています。疲れてると帰宅しても体を動かす気が起きなくて、ダラダラして酒のんでテレビ見て 寝る時間遅くて朝起きるの辛くてーーのループに入ってしまいがちです。…

どーも。社畜代表のけおです。３０歳にもなると、一晩寝ただけでは全く疲れが取れなくなりました（笑） ２０代のころは寝たらある程度回復できたんですけどね。。忙しくてもどうすれば睡眠の質を高めて一晩寝るだけで回復できるのか？効率的に体を休めるのか…

どーも。けおです。ストレスで帯状疱疹になった時の話。本当に命の危険にもつながる大事なお話なのでこれ見て心あたりある人はすぐ病院行くように！！！！ 一生を台無しにする可能性ありです。ペインクリニックと一生おつきあいになるかもしれないので！ 皮…