どーも。社畜代表のけおです。３０歳にもなると、一晩寝ただけでは全く疲れが取れなくなりました（笑） ２０代のころは寝たらある程度回復できたんですけどね。。忙しくてもどうすれば睡眠の質を高めて一晩寝るだけで回復できるのか？効率的に体を休めるのか…

どーも。けおです。ストレスで帯状疱疹になった時の話。本当に命の危険にもつながる大事なお話なのでこれ見て心あたりある人はすぐ病院行くように！！！！ 一生を台無しにする可能性ありです。ペインクリニックと一生おつきあいになるかもしれないので！ 皮…